Szanowni Rodzice,
Dziś pragnę poświęcić chwilę, aby rozwiać wszelkie wątpliwości związane ze sprawnością motoryczną i postawą ciała Waszych dzieci w wieku od 5 do 15 lat. W tym wpisie skupię się na dwóch kluczowych aspektach: gimnastyce korekcyjnej i integracji sensorycznej, zwłaszcza w kontekście dzieci z zaburzeniami.
Gimnastyka Korekcyjna: Poprawa Postawy i Sprawności Ruchowej
Gimnastyka korekcyjna to nie tylko zbiór ćwiczeń, ale kompleksowe podejście do poprawy postawy ciała i sprawności ruchowej. Dla dzieci w wieku szkolnym, rozwijających się dynamicznie, właściwa postawa jest kluczowa dla zdrowego wzrostu i rozwoju. Ćwiczenia skoncentrowane na korekcie postawy pomagają zapobiegać wadom kręgosłupa.
Przykładem może być prosta seria ćwiczeń wzmacniających mięśnie grzbietu, które pomagają utrzymać prawidłowe krzywizny kręgosłupa. Wprowadzanie takich rutyn do codziennego życia dziecka przynosi długotrwałe korzyści, zapobiegając problemom zdrowotnym związanym z postawą.
Integracja Sensoryczna: Klucz do Harmonijnego Rozwoju
Integracja sensoryczna to proces, w którym mózg skutecznie przetwarza informacje sensoryczne, takie jak dotyk, równowaga czy propriocepcja*. Dla dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej, ADHD czy zaburzeniami ze spektrum autyzmu, prawidłowe integrowanie bodźców może być wyzwaniem.
Przykładowo, działania oparte na integracji sensorycznej, takie jak terapia ruchowa, mogą pomóc dziecku w rozwijaniu umiejętności adaptacyjnych i poprawie koordynacji ruchowej. Wykorzystanie różnorodnych bodźców sensorycznych, jak terapia przy użyciu piasku czy gąbek, może wspomagać rozwój i funkcjonowanie układu nerwowego, co z kolei wpływa na lepszą kontrolę ruchową.
Gimnastyka Korekcyjna i Integracja Sensoryczna Razem: Synergia dla Dzieci z Zaburzeniami
W przypadku dzieci z zaburzeniami, kombinacja gimnastyki korekcyjnej i integracji sensorycznej może przynieść największe korzyści. Dzięki współpracy między specjalistami gimnastyki korekcyjnej, a terapeutami integracji sensorycznej można dostosować program ćwiczeń do indywidualnych potrzeb dziecka.
Przykładowo, ćwiczenia z dużą piłką gimnastyczną, które angażują różne grupy mięśniowe, jednocześnie mogą wspierać zarówno poprawę postawy, jak i rozwój integracji sensorycznej. To idealne połączenie, które uwzględnia kompleksowe podejście do rozwoju fizycznego dziecka.
Ważne jest, abyście jako rodzice byli świadomi, że każde dziecko jest unikalne, a jego potrzeby mogą się różnić. Dlatego zawsze zaleca się skonsultowanie z profesjonalistą, który może dostosować program ćwiczeń do konkretnych wymagań Waszego dziecka.
Mam nadzieję, że niniejszy wpis dostarcza Wam klarownych informacji na temat gimnastyki korekcyjnej i integracji sensorycznej. Pamiętajcie, że zdrowy rozwój fizyczny to fundament dla pomyślnego rozwoju dziecka. Jeśli macie dodatkowe pytania czy wątpliwości, jestem do Waszej dyspozycji.
Zapraszam również na nasze zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, które prowadzimy na Biskupinie i Sępolnie, czyli na wrocławskiej Wielkiej Wyspie.
Z poważaniem,
*Czucie głębokie, zmysł umożliwiający odbieranie informacji o położeniu, ruchu i pozycjach części ciała w przestrzeni.
