Nauka pływania Wrocław – dzieci i dorośli

Name: eduSPORT
Address: Wrocław

Uczymy pływać od podstaw aż po swobodne i świadome poruszanie się w wodzie. Zajęcia prowadzimy na Biskupinie (Wielka Wyspa) – wygodny dojazd z Sępolna, Gaju i Księża Małego. Pracujemy w małych grupach lub indywidualnie. Każdy uczestnik trafia do poziomu dopasowanego do swoich umiejętności.

Jak wygląda u Nas nauka pływania?

Nie prowadzimy przypadkowych zajęć

Uczymy według autorskiego programu stworzonego przez Annę Żurowską i Mateusza Stawianego – opartego na realnej pracy z dziećmi i dorosłymi.

Wybrane elementy programu oraz metodyka ćwiczeń były prezentowane na Ogólnopolskiej Konferencji Szkoleniowej Trenerów Pływania.

Co to oznacza dla Ciebie?

• trafiasz do grupy dopasowanej do poziomu (nie „na oko”)
• wiesz, czego uczysz się na każdym etapie
• robisz realne postępy – bez stania w miejscu

Nie wrzucamy wszystkich do jednej grupy.
Każdy ma swój etap i konkretny cel.

Wybierz formę zajęć

Dopasuj trening do siebie lub dziecka:
• zajęcia grupowe – nauka krok po kroku
• trening indywidualny 1:1 – najszybsze efekty
• mini grupy (2–3 osoby) – komfort + motywacja

Dorośli

Dzieci

Indywidualne

Nauka pływania dzieci Wrocław

Grupy dobieramy przede wszystkim według poziomu umiejętności, a dopiero w drugiej kolejności według wieku.

Dzięki temu dziecko trafia do grupy, w której naprawdę się rozwija – niezależnie od tego, czy zaczyna od zera, czy już coś potrafi.

⭐️ Pierwszy kontakt z wodą – spokojnie i bez stresu.
• zajęcia razem z rodzicem w wodzie
• oswajanie z basenem i trenerem
• pierwsze ruchy, zanurzenia i zabawy

✅ Dziecko czuje się bezpiecznie i stopniowo się usamodzielnia

⭐️Pierwsze samodzielne zajęcia i budowanie podstaw.
• nauka przez ruch i zabawę
• kontrola oddechu i pozycja ciała
• pierwsze przemieszczanie się w wodzie

✅ Dziecko zaczyna działać samodzielnie i rozumie zajęcia

⭐️ Przejście do realnej nauki pływania.
• nauka kraula i grzbietu
• praca nad koordynacją
• wydłużanie dystansu

✅ Dziecko zaczyna pływać i radzi sobie w głębokiej wodzie

⭐️ Technika i świadome pływanie – niezależnie od poziomu.
• nauka lub doskonalenie stylów
• poprawa techniki i wytrzymałości
• praca nad pewnością w wodzie

ℹ️ Jeśli start jest od zera – proponujemy krótkie przygotowanie indywidualne przed dołączeniem do grupy

Nauka pływania dorośli Wrocław

Zajęcia dla osób, które chcą pływać swobodniej, poprawić technikę albo wrócić do wody po przerwie

Dla osób, które:
• pływają „po swojemu”
• chcą poprawić technikę
• nie czują się pewnie w wodzie
• praca nad oddechem i ułożeniem ciała
• uporządkowanie podstaw
• pierwsze świadome pływanie

👉 zaczynasz pływać spokojnie i bez chaosu

Dla osób, które już pływają i chcą robić to lepiej!
• poprawa kraula i grzbietu
• większa efektywność ruchu
• lepszy oddech i rytm

👉 pływasz szybciej i z mniejszym wysiłkiem

Dla osób, które chcą trenować regularnie.
• trenujesz w grupie z dobrą energią, gdzie łatwo złapać motywację i poznać nowych ludzi
• treningi zadaniowe
• praca na odcinkach i czasie

👉 budujesz formę i robisz realny progres

Zajęcia indywidualne – najszybsze efekty

Potrzebujesz szybszych efektów albo pracy 1:1 z trenerem?

Zajęcia indywidualne to najbardziej efektywna forma nauki pływania – dopasowana do poziomu, wieku i celu.

Pracujemy na basenie przy ul. Chełmońskiego (Biskupin, Sępolno) i prowadzimy zajęcia dla dzieci oraz dorosłych

⭐️ Najlepszy wybór, jeśli zależy Ci na szybkim przełamaniu barier lub konkretnych efektach.
• indywidualne tempo pracy
• ćwiczenia dopasowane do potrzeb
• pełna uwaga trenera

👉 uczestnik oswaja się z wodą, poprawia technikę i zaczyna pływać pewniej

Zajęcia dla osób, które chcą połączyć indywidualne podejście z pracą w małej grupie.
• zajęcia w kameralnych grupach
• ćwiczysz z rodziną lub znajomymi
• większa motywacja

uczestnik poprawia technikę, zwiększa pewność w wodzie i robi regularne postępy

Gdzie uczymy pływać – Wrocław, Biskupin

Zajęcia odbywają się na basenie przy ul. Chełmońskiego. Łatwy dojazd z dzielnic: Biskupin, Sępolno, Gaj, Księże Małe

Basen Uniwersytetu Przyrodniczego

ul. Chełmońskiego 43, Wrocław

FAQ - nauka pływania Wrocław

Czy dziecko musi umieć pływać?

Nie. Prowadzimy naukę pływania we Wrocławiu od całkowitych podstaw – dzieci zaczynają od oswajania z wodą i stopniowo przechodzą do samodzielnego pływania.

Jak dobrać grupę?

Dobieramy grupę na podstawie wieku, umiejętności i zachowania dziecka w wodzie. Możesz zapisać się bez wiedzy o poziomie – pomożemy na miejscu. Możesz też rozwiązać szybki test który pomoże ci we wstępnym wyborze.

Od jakiego wieku można zacząć?

Od 3. roku życia – zajęcia dziecko + rodzic na małym basenie (ul. Chełmońskiego 43, Biskupin, Wrocław).

Czy dorośli mogą zacząć od zera?

Tak. Prowadzimy naukę pływania dla dorosłych we Wrocławiu – od podstaw, bez presji i z naciskiem na komfort w wodzie.